zaterdag 28 juli 2012

Leuk patroon van een jurkje.

Als je op de onderstaande link klikt, kom je bij een super leuk patroon van een jurkje met laagjes. Dat jurkje lijkt me gaaf om eens te maken voor mijn prinsesje.

http://oliverands.com/downloads/Oliver+SRuffledHalter.pdf

maandag 23 juli 2012

Een lekker stuk cake voor bij de thee of koffie!




Deze cake is lekker luchtig en voelt zacht aan als een spons.

Benodigdheden:

  • 3 eieren
  • 1 zakje bakpoeder
  • 1 zakje vanillesuiker
  • 1 glas* kokosolie
  • 1 glas* yoghurt
  • 1 glas* rietsuiker
  • 2, 5 glas* meel 
  • een kom
  • garde of mixer
  • cakevorm (24 cm)
*glas: 200 ml


Bereidingswijze:

Verwarm de oven voor op 200 graden.
Meng alle bovenstaande ingrediënten in een kom. Vet een cakevorm (24 cm) in met olie. Schenk het cakebeslag in de vorm. Bak de cake in ca. 45 minuten gaar.  Prik met een satéstokje in de cake om na te gaan of de cake gaar is. Als de cake gaar is, komt het satéstokje er droog uit.


zondag 22 juli 2012

Tussendoortjes voor een dreumes/peuter.






Tussen de drie maaltijden door, geef ik de kinderen iets kleins te eten. Ik probeer hierin zoveel mogelijk te variëren. Het liefst geef ik ze alleen gezonde tussendoortjes wat ook lekker vult, voor de volgende maaltijd aanbreekt. Het is niet zo dat ze nooit een koek of een snoep mogen, maar zelf dat probeer ik verantwoord te houden. Ik kies dan liever voor een volkoren biscuit. Hieronder alvast een lijstje met wat voorbeelden van tussendoortjes.


Lekker en verantwoord: 

  • Gedroogde fruit, zoals vijgen
  • dadels (uiteraard eerst ontpitten voor de kleintjes :))
  • stukjes fruit
  • glas zelfgemaakte smoothie
  • rijstwafel
  • soepstengel
  • cracker
  • doosje rozijntjes
  • snoeptomaatjes
  • stukje komkommer
  • plakje ontbijtkoek
  • volkoren biscuit
  • en nog veel meer...

Veel tussendoortjes
Te vaak tussendoortjes geven, is niet goed. Die extra tussendoortjes vullen de maag. Er is dan geen plaats meer voor de maaltijden. De kans is dan groot dat het kind haast niets eet, maar na een uurtje wel weer trek heeft en iets lekkers wil. Maar ook als een kind veel limonade of frisdrank tussendoor drinkt, zit het gauw vol.


Pas op voor gaatjes!
Verder bevatten de meeste tussendoortjes suiker. Deze suikers worden door bacteriën in de mond omgezet in zuur. Dit zuur tast het glazuur van ons gebit aan. Het duurt tot ongeveer een half uur na het eetmoment voordat de zuren weer door het speeksel geneutraliseerd zijn. Dit gebeurt na alles wat we eten, dus niet alleen na het snoepen, maar ook als je bijvoorbeeld een appel of een boterham eet. Of na het drinken van een glas melk. Wanneer je constant eet, heb je dus een constante zuuraanval op jouw gebit en is er nauwelijks een herstelmoment. Dit veroorzaakt uiteindelijke die vervelende gaatjes. 
Dus het beste is om het aantal eetmomenten te beperken tot maximaal zes of zeven op een dag.